Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 110.60g | Carbs: 302.34g.
Breakfast: Drożdżówka z Kruszonką, Biedronka Masło Ekstra, Sokołów Szynka Włoska, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Pudliszki Ketchup Łagodny, Sokołów Szynka Włoska, Chleb Pszenno-Żytni, Jajko, Swojska Chata Kopytka. Dinner: Pepsi Pepsi, Rolnik Buraczki Tarte, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Pieczarki Smażone, Ziemniaki. Snacks/Other: Lorenz Popcorn Salt. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|