|
|
1473 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 83.71g | Carbs: 178.23g.
Breakfast: Kawa Espresso, Zapiekanka z twarogiem, Krasnystaw Kefir, Go Bio Dżem Truskawkowy. Lunch: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pomidor Malinowy, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Zupę krem z dyni. Dinner: Miód, Naleśniki czekoladowe. Snacks/Other: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Biedronka Banan, Orzeszki Ziemne. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Cross Training - 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludeczka's Weight History
|