Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 116.41g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Maxler Omega-3 Premium, Вареное Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд, VitaVinco Льняная Каша. Second Breakfast: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Соленые Крекеры, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Помидоры, Grand di Pasta Fusilli, Фарш говяжий с луком и морковью. Afternoon Tea: Заливная капуста. Dinner: Пряничный Домик Пряник Донской с Повидлом, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Печеночная запеканка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|