Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
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56.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1012 kcal
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Fat: 38.69g | Prot: 57.91g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Fiorentini Bio Bastoncini all'avena, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Avena, Ala Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Kiwi, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Alpina Latticino Fresco Light -30%, Rucola , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Dinner: Rucola , Cuor di Malga Crescenza, Uovo Sodo, Melanzana Cotta, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Uva Passa, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Stuffer Yogurt Herakles Pesca, Mela. more...
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1565 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 25 minutes, Fitbit - 23 hours and 35 minutes. more...
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steady weight
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sally1512's Weight History
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