Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
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76.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1834 kcal
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Fat: 92.25g | Prot: 154.95g | Carbs: 82.44g.
Breakfast: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Hero Light Fragole, Ciao Carb Protobrio. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Crostini Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Albume d'uovo, Sapor di Cascina Würstel Pollo Tacchino e Suino, Carrefour Salame Milano, Leerdammer Emmental. Dinner: Salame Secco o Duro, Sapor di Cascina Salame Campagnolo, Salame Morbido, Leerdammer Emmental, Mulino Bianco Pan Bauletto, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Salame Milano. Snacks/Other: Anderson Proshock. more...
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steady weight
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perseo73's Weight History
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