Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
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54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1175 kcal
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Fat: 52.52g | Prot: 92.06g | Carbs: 85.07g.
Breakfast: 혼합 견과류, 아메리카노, 서울우유 서울우유. Lunch: 짭짤이, 삶은계란, 풀무원 감자샐러드. Dinner: 풀무원 생칼국수, 숙주나물, 호박나물, 연어, 오리 고기. Snacks/Other: 무생채, 케일, 상추, 오리 고기, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 매일유업 셀렉스 매일코어프로틴, 닥터유 단백질바. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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hyunhee79's Weight History
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