|
든든한 반숙후라이 토마토리조또 : 소스는 지오바니 스파이시 소스 ... 나같은 토마토소스충은 당 덜한 소스로 사야해ㅠㅠㅠㅠ
|
1627 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 87.22g | Carbs: 226.15g.
Breakfast: 삶은 계란, 맑은물에 촌두부, 지오바니유기농토마토스파이시소스, 햇반 렌틸콩밥, 찐고구마. Lunch: 깻잎, 크랜베리, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 닭안심, 햇반 렌틸콩밥. Dinner: 토마토, 농심 너구리 컵라면, 동원 포도씨유, 들기름, 새송이버섯, 목이버섯, 미역국, 햇반 렌틸콩밥. Snacks/Other: 아마조니아 라우단백질, 마켓컬리 대학약콩, 다비다 치즈. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
필라테스 - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
안녕하세요. 맛있어보여요☺️
그런데 한가지 여쭤봐도 될까요?🙏
식사사진 올리시고 위에 글 쓰는건 어떻게 하는건가요? 저는 사진만 올라가서요😭
21 Apr 20 by member: 또1224
|
식사추가 하시는거 있잖아요 그 아침 점심 저녁 간식 고 부분에 식사저장버튼 바로 오른쪽에 사진추가인가 그 버튼 있어욤^^*
22 Apr 20 by member: 몸짱젊줌마
|
그리고 사진추가하시면 저장 누르기 전 맨 밑으로 스크롤 쭈욱 내리시믄 댓글추가 라는 란이 있어요 글쓰는 란!!ㅎㅎㅎ 도움이 되셨길🙏
22 Apr 20 by member: 몸짱젊줌마
|
22 Apr 20 by member: 또1224
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|