Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
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67.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2649 kcal
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Fat: 191.67g | Prot: 190.30g | Carbs: 41.10g.
Breakfast: 牛乳, 日清オイリオ MCTオイル, 豚バラ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 卵. Lunch: 卵焼き, ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, みりん干し, 白菜, 日清オイリオ MCTオイル, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Dinner: 鶏のもも肉, イタリアンサラダドレッシング, マヨネーズ, かいわれ, もやし, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り. more...
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steady weight
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kwurmsyk's Weight History
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