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961 kcal
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Fat: 28.67g | Prot: 86.23g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: 鳳梨, 芭樂, 蓮霧, 水煮蛋. Lunch: 老干媽 香辣脆油辣椒, 杏鲍菇, 木耳, 煮熟的紅蘿蔔, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 四季豆, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 玉米筍. Dinner: 頂好 豆棗, 糙米飯, 四季豆, 泰山 純芥花油, 櫛瓜, 雞胸肉（油炸或煎）. Snacks/Other: 萬歲牌 杏仁小魚 (16克), 義美 芝士條, 海綿蛋糕. more...
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