|
|
2365 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 115.24g | Carbs: 313.33g.
Breakfast: Limonata, Aytaç Dilimli Salam, Çavdar Ekmeği, Eti Puf Kakao, Nimet Lavaş, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Haşlanmış Nohut, Pirinç Pilavı. Dinner: Pişmiş Yumurta Beyazı. Snacks/Other: Eti Puf Kakao. more...
|
|
2722 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|