Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 77.73g | Carbs: 54.13g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, California Gold Nutrition Омега-3, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Neocell Super Collagen+C, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Залесский Фермер Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Петух. Dinner: Огурец (без Кожуры), Редис, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Петух . Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Залесский Фермер Молоко 2,5%, Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky-19's Weight History
|