Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 144.89g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сперма, Творог 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Куриное Филе, Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. Dinner: Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Snacks/Other: Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|