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1740 kcal
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Fat: 57.34g | Prot: 177.21g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: 冰咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 青蔬滿福堡. Lunch: 7-11 香滷排骨便當. Dinner: 炒空心菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯, 糙米飯. Snacks/Other: 水煮蛋, 雞胸肉, 金針菇. more...
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4172 kcal
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Exercise:
綜合重訓 - 2 hours and 10 minutes, Google Fit - 21 hours and 50 minutes. more...
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 Comments
請問4/21照片是只吃2餐嗎？
每天都有運動嗎？感謝💗
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4/21也太久了吧😅
還回去看了一下紀錄
那天三餐都有吃
每天平均攝取大概1500卡
運動大概一星期五天
一次大概120-150分鐘
29 May 20 by member: 飆速宅男
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