Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 133.15g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Billa Яблоко Гренни Смит . Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Global Village Оливковое Масло, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Мистраль Булгур. Dinner: Роскар Яйцо , Любони Сыр Адыгейский, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Сушеное Манго, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
649 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 26 minutes, Apple Health - 23 hours and 34 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|