Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 160.43g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Увелка Крупа Пшено, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ferrero Mon Cheri, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Orbit Жвачка Bubblemint, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|