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946 kcal
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Fat: 20.10g | Prot: 84.25g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Mandarinas, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Reina Gelatina sin Azúcar, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Jamón de York, Queso Manchego, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mandarinas. Dinner: Hacendado Altramuces, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). more...
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1600 kcal
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Exercise:
Step suave - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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