Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 121.95g | Carbs: 199.19g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Maionese, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Maçã, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Max Titanium 100% Whey, Kefir de Leite, Suco de Laranja Natural, Cacau Show Ovo Clássicos Crocante , Queijo Branco, Panqueka. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dsy Hattori's Weight History
|