venia comiendo aproximadamente 900_1000 kcal porque digo, como me ejercito poco y nada, no las necesito. Empece con falta de energía, poco apetito, apatía y fotofobia. Asi que decidí subir la ingesta y todo lo anterior mejoró notablemente.
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1387 kcal
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Fat: 92.72g | Prot: 119.73g | Carbs: 15.99g.
Breakfast: Hacendado Jamón Jugoso Cocido en Su Jugo, Serrano Jamón Serrano, Queso Brie. Lunch: Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Mayonesa, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Hacendado Pechuga Finas Hierbas Marinada . Dinner: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Snacks/Other: Queso Gouda o Edam. more...
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LolaScandal's Weight History
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