Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 72.47g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Миндаль, Яблоко. Lunch: ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Миндаль, Яблоко, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope.efremova's Weight History
|