Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3224 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 253.07g | Carbs: 379.44g.
Breakfast: Русский Хлеб Кулич Пасхальный "Лакомка", Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Домик в деревне Сметана 15%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Лента Сыр Пармезан. Lunch: Лента Баклажаны в Аджике, Мистраль Рис Жасмин, Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Печень Говяжья. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Эдем Арахис, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|