|
Талия 84см бедра 97см вес - (-4)
|
65.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 63.69g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Красная Цена Булочка Сдобная, Хлебодар Хлеб Урожайный, Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Майонез, Верес Горошек Зеленый, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Тюкалинский Маслосыркомбинат Сыр Тюкалиночка Ванильный Плавленый , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Торговая Площадь Курица Копченая, Помидоры, Капуста, Картофельный Суп. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня 0,3%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinovaoksanka1973's Weight History
|