|
13,9 bf
|
68.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 135.82g | Carbs: 199.58g.
Breakfast: Mrożone Wiśnie, SFD WPC Protein Plus, Proszek do Pieczenia , Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Woda. Lunch: Nasze Smaki Specjał z Szynką , Biedronka Masło Ekstra, Monini Oliwa z Oliwek, Biała Mąka, Biedronka Masło Ekstra, Monini Oliwa z Oliwek, Biała Mąka, Biedronka Masło Ekstra, Monini Oliwa z Oliwek, Biała Mąka. Dinner: Freshona Passata Di Pomodoro, Freshona Polpa Di Pomodoro, Monini Oliwa z Oliwek, Cebule, Czosnek. Snacks/Other: SFD WPC Protein Plus, Snickers Snickers. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fiodor89's Weight History
|