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안녕하세yo! 😘
건강하고 행복한삶을 꿈꾸는 다이어터입니다!
간염보균자에 저질체력, 면역력이 약해
인생최대 목표가 멘탈과 체력의 건강함이에요.
관리는 평생 해야하는거라고 느끼기에
맛있고 건강한 음식을 만들어 먹으려고 노력하며
주3회 7-8키로 달리기와 홈트를 병행하고있습니다.
특히 멘탈이 건강하지못하면 건강하지못한 방법으로
무리한 다이어트를 하게 되더라구요!
자신만의 이너피스를 찾고 모두 건강해져yo!!🥰
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789 kcal
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Fat: 48.05g | Prot: 40.21g | Carbs: 48.93g.
Lunch: 팔도 만능 비빔장, 파프리카, 소갈비살, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 대림선 곤약. Dinner: 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 핀크리스프 오리지널. Snacks/Other: 다노샵 인절미과자, 무가당 생크림롤. more...
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 Comments
누구나 평생 관리해야하죠. 차이라면 누군 그걸 알고, 누군 그걸 모른다는 것 뿐... 응원합니다~~ 😊👏👏
19 Apr 20 by member: hobodon (호주부)
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19 Apr 20 by member: pibcib7
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화이팅!!
알고 노력하는분이시니 멘탈이 건강하신듯~~저도 응원합니다.화이팅^^🌳
19 Apr 20 by member: pooh4062
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19 Apr 20 by member: 행복한 밍
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