Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
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86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2620 kcal
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Fat: 51.09g | Prot: 225.40g | Carbs: 313.12g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Banane, Certossa Pane alla Segale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Nonna Mia Gnocchetti Tirolesi. Dinner: Scotti Riso Basmati, Verdure Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Snacks/Other: Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Bacche di Goji, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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squalobianco_'s Weight History
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