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2020.4.19 일요일 점심식단💗 . ➰바르닭수비드저염닭가슴살 ➰토마토 3조각 ,삶은계란반숙 ,야채조금 ➰아임웰그릴드단호박 ➰하인즈머스타드 , 하인즈노슈가케찹 . 저녁에 크럼블을 먹기위해 점심은 클린하게~저는 항상 아침 점심은 잘참는데 저녁에는 못참겠더라구요 ㅠ 식욕이 막 땡기는.. 예전엔 야식을 엄청 좋아했죠 맨날 먹고 아침되면 속안좋아서 얼굴 붓고 반복생활 그래서 왠만하면 6시나 7시안에 먹을려고 노력해요 ㅎㅎ오늘도 화이팅!💪
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393 kcal
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Fat: 13.07g | Prot: 35.29g | Carbs: 57.45g.
Breakfast: 푸룬, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. Lunch: 아임웰 직화로 구운 그릴드 단호박, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 야채샐러드 (드레싱없이), Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 삶은계란, 바르닭 수비드 닭가슴살 저염, 토마토. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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