Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
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59.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3334 kcal
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Fat: 102.00g | Prot: 121.77g | Carbs: 400.67g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, Pasco 超熟5枚. Lunch: AJINOMOTO 中華丼の具, ご飯. Dinner: ピザ, ファミリーマート 野菜コンソメスープ. Snacks/Other: キリンビール 氷結ZERO グレープフルーツ, ファミリーマート 炙りいかそうめん, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini, キリンビール 一番搾り(500ml), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, QBB ベビーチーズ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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