Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 129.28g | Carbs: 186.68g.
Breakfast: Умное Решение Темный Шоколад Имбирь со Стевией, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Суп тыквенный с томатом 306, Эковакино Молоко 1,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное, Соус с сиртаки 54, Соус с сиртаки 54, Суп тыквенный с томатом 306. Dinner: Останкинский Варенец Термостатный, Останкинский Творог Обезжиренный, Амка Кефир 1%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Цветная Капуста, Руккола, Русска Рыжиковое Масло, Яйцо, Сельдерей, Сельдерей, Шпинат, Помидоры, Яйцо, Соус с сиртаки 54, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Амка Кефир 1%, Эльмика Отруби Ржаные с Морской Капустой, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AAlliinaa's Weight History
|