Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 73.89g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Творог 0%, Кофе с Молоком, Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Приготовленные Баклажаны, Шампиньоны, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Славянская Трапеза Борщ Украинский. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|