Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
76 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 58.84g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Персик, Чернослив, Инжир, Творог 9%. Lunch: Треска Отварная, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Виктория Лобио по-Грузински, Вдохновение Шоколад Классический, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Салат Овощной с Маслом, Дружба Сырок, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|