Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
136.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 133.55g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Oliiviöljy, Patros Feta, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Lunch: Rainbow Ananaspalat Mehussa, Valio Maitorahka 0,3%, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Riisikakku, Keitetty Kananmuna, Apetit Kalakeitto. Dinner: Banaanit, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Saarioinen Juustoinen Kasviskeitto. Snacks/Other: Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Tomaatit, Omenat (Golden Delicious), Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Rainbow Riisikakku, Oivariini Vähärasvaisempi. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna.jii's Weight History
|