Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 69.06g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Тюкалинский Маслосыркомбинат Сыр Тюкалиночка Ванильный Плавленый, Сырники, Рыба Тушеная, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Редис. Dinner: Тюкалинский Маслосыркомбинат Сыр Тюкалиночка Ванильный Плавленый , Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinovaoksanka1973's Weight History
|