Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 125.35g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Цархліб Батон Нива, Куриное Филе Жареное без Масла, Сливочное Масло, Philadelphia Milka, Овсяные Хлопья. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Ферма Сулугуни, Куриное Филе Жареное без Масла, Апельсин, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Яйцо. Dinner: Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Bauer Черная Смородина, Суп Куриный с Чечевицей, Лаваш Тонкий, Белоцерковский Творог 9%, Ферма Йогурт Густой 8%, Варенье из Смородины, Яблоко Айдаред. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
efremova.ck's Weight History
|