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오늘 비가와서 비를 맞으며 뛸 뻔 했는데 다행히 퇴근시간에 맞춰 비가 그쳤다.
덕분에 비를 안맞고 뛸 수 있었다.
오늘 편의점에 계란을 안팔아서 저녁을 굶게 되었는데 계란 한 알의 소중함을 새삼 느끼고있다.
계란 한 알 안먹었다고 배고픔이 심하다.
확실히 어제는 저녁을 먹어서 체중이 갑자기 늘었던 것 같다.
하루만에 1키로가 빠질리 없다.
<오늘자 체중변화>
78.5(아침) - 78.5(밤) - 78.3(운동후)
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78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 7 kg a Week
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