Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
463 kcal
|
Fat: 13.33g | Prot: 28.28g | Carbs: 60.31g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домашний Живой Йогурт 2,5%. Lunch: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Купеческий, Домашний Живой Йогурт 2,5%. Dinner: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домашний Живой Йогурт 2,5%, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.renadler's Weight History
|