Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 121.77g | Carbs: 198.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 0%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Борщ с Говядиной. Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Болгарский Перец, G-Balance Мацони 1,5%, Огурец (с Кожурой), Vитамин Карибская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Эскимо, Дикси Яблоки Голден, Лаваш. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|