Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 53.97g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: Жако Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Вермишелевый Суп. Dinner: Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Селянський Кефир 1%, Селянський Кефир 1%, Цукаты. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|