Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 77.56g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: Варенье Черничное, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Красный Сладкий Перец, Редис, Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо. Dinner: Натуральное Хозяйство Индейка, Томленая с Овощами и Рисом. Snacks/Other: Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|