Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 52.41g | Carbs: 218.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Yörükoğlu Labne, Хлебец. Lunch: Uludağ Frutti Extra Armutlu, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Кисель, Uludağ Frutti Extra Armutlu. Snacks/Other: Eti Crax, Банан, Кофе с Молоком, Yörükoğlu Labne, Хлебцы, Ананас (Консервированные с Соком), Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
svetata92's Weight History
|