Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 130.75g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Сава Повидло Абрикосовое, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Окей Чиабатта Ржано-Пшеничная, Galbani Моцарелла, Молоково Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Помидор Соленый, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Домик в деревне Простокваша, Петрушка, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Авокадо. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. Dinner: Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|