Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
74 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 62.92g | Carbs: 208.56g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлеб Бородинский, Владхлеб Батон Нарезной. Dinner: Santavita Изюм Светлый, ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Говядина Тушеная, Бахетле Манты из Говядины. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Консервированная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|