Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 115.66g | Prot: 29.78g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Чай, Хлеб Дарницкий, Пиканта Кабачковая Икра. Lunch: Квашеная Капуста, Шампиньоны Жареные, Жареная Картошка, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Майонез Постный, Орехи Макадамии, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yahudeu007's Weight History
|