Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
foreverkris
Journal
16 Apr 20
foreverkris's Journal, 16 Apr 20
foreverkris's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Продолжаю есть всякие гадости🤪
Но уже делаю это более осознано и чаще говорю себе «стоп»)
62.9 kg
Lost so far:
0.4 kg
.
Still to go:
7.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 16 April 2020:
1216 kcal
Fat: 53.39g | Prot: 35.64g | Carbs: 149.58g.
Breakfast:
Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Оладьи.
Dinner:
Велком Сосиски Копченые, Копченов Сало Белорусское, 4 Сезона Рис с Овощами.
Snacks/Other:
Несквик Конфета, Чай с Молоком, Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье.
more...
1666 kcal
Exercise:
Табата - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 2.8 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
foreverkris's Weight History
View Complete History