|
Всем продуктивного дня❤️ Надеюсь ,правильное питание и спорт поможет мне скинуть 5 кг к лету😜
|
1349 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 50.74g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Лента Рулет с Маком , Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Яблоко, Сметана , Творог 9%. Lunch: Куриный Суп, Сало. Dinner: Апельсин, Alpenland Йогурт с Вишней, Яблоко, Соевый Соус, Цветная Капуста. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Cardio - 15 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amordemons's Weight History
|