Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
53 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 21.45g | Prot: 44.11g | Carbs: 94.39g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Здоровое Меню Отруби Ржаные в Форме Хлопьев, Красные Помидоры, Мистраль Гречка, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Домашний Живой Йогурт 2,5%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.renadler's Weight History
|