Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 93.42g | Carbs: 73.25g.
Breakfast: Нежинская Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Апельсин, Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нежинская Творог 5%, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пеликан Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.pligunowa's Weight History
|