Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 48.39g | Carbs: 206.63g.
Breakfast: Делиция Печенье Маргаритка, Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Ароматом Ванілі, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Масло Подсолнечное, Barilla Penne Rigate, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Бефстроганов. Dinner: Nestle Nuts, Премия Печень Трески , Ржаной Хлеб, Верес Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Чернослив в Шоколаде, Roshen Roshetto Milk. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|