Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 37.11g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 11%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Голубцы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Рис Отварной, Яйцо, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Кудесница Мука Овсяная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|