Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 56.70g | Carbs: 201.61g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Nescafe Latte, Vici Мидии в Рассоле, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Лимон, Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салат Ассорти, Морковь, Гречка, Сарафаново Сметана 20%, Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Петрушка, Укроп, Лук, Шампиньоны. Dinner: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Мёд, Подсолнечное Масло, Сахар, Яйцо, Бутербродов Творог Фермерский 5%. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perepiper's Weight History
|