Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 75.78g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: Дымов Ветчина Крылатская, Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Рогачев Сгущенка, Скумбрия, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Молком Творог Мягкий Натуральный 7%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Цветная Капуста. Dinner: Котлета Домашняя, Любятово Хлебцы с Отрубями, Любятово Хлебцы с Отрубями. Snacks/Other: Томатный Сок, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КсениЯБордо's Weight History
|