Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 75.61g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Молочная Речка Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Now Omega-3. Lunch: Растительное Масло, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Бедра Индейки, Слобода Майонез, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Мандарины, Яблоко, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Чернослив, Ашан Киви, Сырник, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Clever Сушки "Малышка" Простые, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Clever Сушки "Малышка" Простые. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|